coact.dk

Co:Act

Coaching & Consulting

Stedet hvor professionel og personlig udvikling går op i en højere enhed

MINDSHIFT MASTERCLASS

Styrk dit mindset, din fokusevne,

resiliance og trivsel 

Mindshift Masterclass (www.mindshiftmasterclass.dk) er et online kursus som giver dig viden og redskaber til at gå fra at reagere til at respondere.


Du får bl.a. indsigt i hvordan du mestrer din respons på dine tanker, øger din præstation, minimere stress og forbedre din trivsel i både professionelle og personlige sammenhænge.


Det er en unik masterclass, hvor vi kombinerer veldokumenterede metoder og praktiske øvelser, der hjælper dig til at opbygge mental styrke, forbedre din fokus- og koncentrationsevne samt  trives i både private og professionelle sammenhænge.

DU HAR MAGTEN

Styrk din Personlige og Professionelle Trivsel 

Bogen "Du har magten" er til dig, der ønsker at styrke din mentale trivsel og skabe et mere fokuseret og modstandsdygtigt mindset. Uanset om du oplever stress, angst eller andre mentale udfordringer, eller hvis du ønsker at forbedre dine præstationer og realisere dine mål og drømme, vil denne bog guide dig i den rigtige retning.


Den er også ideel for dig, der arbejder med selvudvikling som coach, terapeut eller underviser, og som ønsker at udvide din viden og værktøjskasse til at hjælpe dine klienter med at opbygge et stærkere og mere robust mindset. Ligeledes vil erhvervsledere, der stræber efter at skabe trivsel og højere præstationer i deres organisation, finde stor værdi i bogens indsigter.

"Jeg må være ærlig at indrømme, at jeg ville ønske, at jeg havde læst denne bog noget før. Jeg vil opfordre alle til at læse den."

Pernille Vestergaard Vejs.

Advokat og Influencer

"Jeg læste din bog med stor interesse og ville ønske, at jeg havde haft den noget før i mit arbejdsliv. Godt gået!"

Ole Vestergaard.

Journalist TV2

BLIV FRI FOR STRESS

Metakognitiv Stress Coaching

Når stressen rammer, så mindskes vores livskvalitet. 


Heldigvis så kan vi komme af med den stressede følelse, og genfinde motivation, ro og glæde. 


Med en Certificeret Metakognitiv Stress Coach tilbyder vi den nyeste viden inden for stress coaching. Gennem samtaler får du hjælp til at komme af med den stressede følelse, og du lærer hvordan du undgår at få stress igen. 


Stress skal ikke begrænse dig. Kontakt os i dag og få din gode livskvalitet tilbage  

VIRKSOMHEDER OG  ORGANISATIONER

Coaching, uddannelse & rådgivning

Mental træning og forandringsledelse


I en verden, hvor forandringer sker hurtigere end nogensinde, og udfordringer konstant opstår, er det ikke længere nok blot at følge med. For at sikre både jeres egen og virksomhedens langsigtede succes er et stærkt og modstandsdygtigt mindset en nødvendighed.


Med vores skræddersyede mindset-træningsforløb hjælper vi ledere og medarbejdere med at udvikle de mentale kompetencer, der skaber trivsel og præstation på højeste niveau.

Leder træning og sparring


Er du klar til at tage fuldt ejerskab over dit lederskab?


Vores specialiserede ledercoaching er skabt til at styrke både dit personlige lederskab og din ledelsespraksis.


Med vores coaching bliver du en handlekraftig leder, som skaber mærkbare resultater og gør en forskel – både for din egen trivsel og for din organisation.

Strategisk virksomhedsudvikling


Ønsker I at omsætte jeres visioner til konkrete og målbare resultater?


Vores mission er at være jeres partner i at forme en fremtid, hvor jeres virksomhed trives og skaber nye muligheder.


Gennem vores skræddersyede tilgange og professionelle ekspertise hjælper vi jer med at realisere jeres potentiale og opnå vedvarende succes.

Ledelse on-demand


Som leder eller virksomhedsejer ved du, at succes afhænger af evnen til at tilpasse sig forandringer, udvikle medarbejdere og skabe stærke teams.


Vi tilbyder skræddersyet forandrings-, udviklings- og personale ledelse on-demand, hvor du får præcis den støtte og ekspertise, du har brug for – når du har brug for det.


Foredrag og oplæg

Mental træning som drivkraft

for forretningsudvikling

I  en verden præget af konstant forandring er det ikke kun strategier og markedsindsigt, der afgør en virksomheds succes - det er også lederens mindset. Mange ejerledere og bestyrelser oplever mentale barrierer, der står i vejen for udvikling og vækst.  Men hvordan skaber man et stærkt, fokuseret og resilient ledelses-mindset, der understøtter forretningsudvikling?


Birgitte Ahlman Landbo tager deltagerne med ind i mental træningens verden og viser, hvordan mindset-shift kan være nøglen til at tænke nyt, handle proaktivt og skabe reelle forandringer. Med konkrete redskaber og inspirerende cases giver hun indblik i, hvordan man kan styrke sin mentale robusthed, håndtere pres og udvikle et mindset, der driver virksomheden fremad.


DETTE FÅR DELTAGERNE:

Indsigt i, hvordan mental træning kan styrke beslutningskraft og ledelsesfokus - Konkrete metoder til at overvinde mentale barrierer og fremme vækst - Inspiration til at bruge mindset som en strategisk ressource i bestyrelses- og forretningsudvikling


MÅLGRUPPE:
Ejerledere, bestyrelsesmedlemmer, erhvervsledere og netværk med fokus på forretningsudvikling.


OPLÆGSHOLDER:

Birgitte Ahlman Landbo,

Holistisk Mental Træner | Ekspert i Mental Styrke, Ledelse & Præstation | Forfatter, Blogger & Foredragsholder | Skaber af Mindshift Masterclass


VARIGHED:
Kan tilpasses som kort oplæg eller workshop


Vi tilbyder flere forskellige oplæg. Kontakt os for at høre mere.

 MENTAL TRÆNING TIL SPORTSUDØVERE

Performance og motivation

- En top-atlets vigtige sind

METAKOGNITIV MINDSET TRÆNING

Lær at mestre tankens kraft

Styrk dit mindset og din livsglæde med vores 6 ugers Mindset-Trænings forløb


Hvad får du ud af forløbet?

  • Større mental robusthed, så du kan møde livets udfordringer med øget styrke.
  • Mere glæde, nærvær og overskud i din hverdag.
  • Mental balance og indre ro.
  • Redskaber til at reducere stress.


Tag styringen over dit liv og opnå større trivsel og succes. Start din rejse mod et stærkere og mere bevidst mindset i dag!

UDTALELSER

Det siger vores kunder

The results are amazing !!.


Happier employees, better work life balance, better professionnel output - just to mention a few out of many immediately results.


- CEO Heine Vangsgaard

J.A. Plast

Birgitte får min varmeste anbefaling. Går du og tumler med for mange tanker, eller vil du bare gerne blive endnu mere stærk mentalt, så tøv ikke med at række ud.


- Lærke Nolsøe

NFH liga håndboldspiller

Da jeg gik ind til forløbet havde jeg ikke turde håbe på, at jeg ville stå her efter kun 6 uger.

Jeg kan virkelig kun anbefale et forløb hos Birgitte - hun er super dygtig.


- Sofie Flader

NFH liga håndboldspiller

En dejlig fornemmelse, at jeg kan kontrollere mine tanker resten af mit liv.


Jeg kan kun give Co:Act og Birgitte de bedste anbefalinger.


- Ovais Munir Khawaja.

EUC Nordvest.

Jeg har fået meget mere lethed og medgang ind i mit liv, alt virker bare til at falde på plads.

Jeg kan kun anbefale andre at følge forløbet og få bugt med de dårlige vaner."


- Mette Isanell Ztorm


Jeg har tanker- jeg har haft tanker - Men jeg er Ikke mine tanker! Birgitte's undervisning er meget kompetent, direkte og uden spildtid.


Jeg kan klart anbefale at følge et forløb hos Co:Act.dk


- Ingrid Marie Kusk

Nyt oplæg

Eksamensangst

– Hvad er det, og hvad kan du gøre ved det? 

Slip fri af eksamensangst - et samarbejde mellem Morten Waldorf og Birgitte Ahlman Landbo

Eksamensangst er en udbredt udfordring for mange unge. Presset for at præstere kan tage overhånd, hvilket kan føre til søvnløshed, koncentrationsbesvær og i værste fald nedsat trivsel og frafald fra studiet.


I dette oplæg tager vi fat i både perfekthedskultur og performance-pres, og giver studerende og undervisere konkrete redskaber til at håndtere eksamensangst – både før, under og efter eksamen.

TEAMET

BIRGITTE

EJER OG CEO

Birgitte Ahlman Landbo

Certificeret metakognitiv Stress  Coach. Performance Coach. Mental træner, Forfatter og Foredragsholder.

LOTTE

ASSOCIERET PARTNER

Lotte Løndahl Nielsen

Certificeret Metakognitiv Coach. Life Coaching og driftsudvikling. 

FREDERIK

ASSOCIERET PARTNER

Frederik Lindstrøm Petersen

IT-team Mindshift Masterclass

www.mindshiftmasterclass.dk

JAKOB

ASSOCIERET PARTNER

Jakob Egelund Vestergaard

IT-team Mindshift Masterclass

www.mindshiftmasterclass.dk

HANS

ASSOCIERET PARTNER

Hans Ussing

Specialist i at få jobsøgende på 50 + år tilbage i arbejde. Rekuttering og onboarding

MORTEN

ASSOCIERET PARTNER

Morten Waldorf

Specialist i Ledertræning, Salg, Forretningsudvikling og Forandringsledelse

PERNILLE

ASSOCIERET PARTNER

Pernille Vejs Nygaard

Jurist 

www.vejslecherlaw.dk

DU HAR MÅSKE SET OS HER

Finans
Jyllands-posten
Lokalavisen.dk
NORDJYSKE
Væksthus for ledelse