coact.dk

Co:Act

Coaching & Consulting

Business, Mindset & Life Coaching

Stedet hvor professionel og personlig udvikling går op i en højere enhed.

MINDSHIFT MASTERCLASS

Træn din Følelsesmæssige Intelligens

Hvor høj er din følelsesmæssige intelligens?


Uanset om du er leder, eller ønsker at blive bedre til at lede dig selv, så er følelsesmæssig intelligens (EQ) en afgørende faktor for at reducere stress, forbedre relationer og skabe mentalt overskud.


Mindshift Masterclass er et online kursus, der træner din EQ, så du kan tage det næste skridt i din udvikling – både professionelt og personligt.


Til ledere:

Som leder er det din EQ, der sætter tonen i din virksomhedskultur. Din evne til at forstå og regulere dine egne følelser – og samtidig opfange og reagere på andres – er fundamentet for, hvordan dit team trives og præsterer.


Med Mindshift Masterclass lærer du:


  1. At tage ejerskab over dine reaktioner og øge din beslutningskompetence
  2. At inddrage dit team, så de føler sig hørt og bidrager aktivt.
  3. At være rollemodellen for den adfærd, du ønsker at se i din virksomhed.
  4. At bruge EQ som et værktøj til at skabe trivsel og succes for dig selv og dine medarbejdere


Vil du være den leder, der skaber tillid og trivsel? Det starter med din EQ.


Til dig, der vil blive bedre til at selvlede:

Selvledelse handler om at kunne styre sine egne følelser og reaktioner, så du kan håndtere daglige udfordringer med ro og overblik. Din EQ hjælper dig med at skabe bedre relationer, reducere stress og tage mere bevidste beslutninger.

Med Mindshift Masterclass lærer du:


  1. At forstå og regulere dine følelser, så du kan håndtere stress og pres.
  2. At opfange andres følelser og skabe bedre relationer.
  3. At styrke din selvdisciplin og livsglæde.
  4. At skabe forandringer i dine tanke- og handlemønster, så du får mere mental overskud.


Tilmeld dig Mindshift Masterclass i dag, og tag første skridt mod at styrke din EQ – uanset om du vil lede andre eller dig selv.


Der medfølger kursusbevis.

DU HAR MAGTEN

Styrk din Personlige og Professionelle Trivsel 

Bogen "Du har magten" er til dig, der ønsker at styrke din mentale trivsel og skabe et mere fokuseret og modstandsdygtigt mindset. Uanset om du oplever stress, angst eller andre mentale udfordringer, eller hvis du ønsker at forbedre dine præstationer og realisere dine mål og drømme, vil denne bog guide dig i den rigtige retning.


Den er også ideel for dig, der arbejder med selvudvikling som coach, terapeut eller underviser, og som ønsker at udvide din viden og værktøjskasse til at hjælpe dine klienter med at opbygge et stærkere og mere robust mindset. Ligeledes vil erhvervsledere, der stræber efter at skabe trivsel og højere præstationer i deres organisation, finde stor værdi i bogens indsigt.


Kort sagt, "Du har magten" er for alle, der vil lære, hvordan man træner sit mindset og skaber mentale vaner, der understøtter både personlig trivsel og professionel succes.


Denne bog er ikke bare noget, du læser – det er din guide på rejsen mod et liv i balance, med både personlig og professionel fremgang.

"Jeg må være ærlig at indrømme, at jeg ville ønske, at jeg havde læst denne bog noget før. Jeg vil opfordre alle til at læse denne her bog"

Pernille Vestergaard Vejs.

Advokat og Influencer

"Jeg læste din bog med stor interesse og ville ønske, at jeg havde haft den noget før i mit arbejdsliv. Godt gået!"

Ole Vestergaard.

Journalist TV2

UDTALELSER

Det siger vores kunder

The results are amazing !!.


Happier employees, better work life balance, better professionnel output - just to mention a few out of many immediately results.


- CEO Heine Vangsgaard

J.A. Plast

Birgitte får min varmeste anbefaling. Går du og tumler med for mange tanker, eller vil du bare gerne blive endnu mere stærk mentalt, så tøv ikke med at række ud.


- Lærke Nolsøe

NFH liga håndboldspiller

Da jeg gik ind til forløbet havde jeg ikke turde håbe på, at jeg ville stå her efter kun 6 uger.

Jeg kan virkelig kun anbefale et forløb hos Birgitte - hun er super dygtig.


- Sofie Flader

NFH liga håndboldspiller

En dejlig fornemmelse, at jeg kan kontrollere mine tanker resten af mit liv.


Jeg kan kun give Co:Act og Birgitte de bedste anbefalinger.


- Ovais Munir Khawaja.

EUC Nordvest.

Jeg har fået meget mere lethed og medgang ind i mit liv, alt virker bare til at falde på plads.

Jeg kan kun anbefale andre at følge forløbet og få bugt med de dårlige vaner."


- Mette Isanell Ztorm


Jeg har tanker- jeg har haft tanker - Men jeg er Ikke mine tanker! Birgitte's undervisning er meget kompetent, direkte og uden spildtid.


Jeg kan klart anbefale at følge et forløb hos Co:Act.dk


- Ingrid Marie Kusk

METAKOGNITIV

MINDSET-TRÆNING 

Få overskud og glæde i hverdagen 

Styrk dit mindset og din livsglæde med vores Mindset-Træning – et unikt 6-ugers forløb, der kombinerer metakognitive teknikker med praktiske øvelser, der skaber en dybdegående forvandling i dit liv.


Hvad får du ud af forløbet?

  • Frigør dit potentiale: Slip af med negative tankemønstre og uhensigtsmæssige vaner.
  • Mestre dine tanker: Lær at styre dine tankeprocesser med metakognitive teknikker – fra de grundlæggende til de mere avancerede – så du bliver mentalt fleksibel og bedre rustet til at håndtere stress.


Dette forløb er skræddersyet til dig, der ønsker:

  • Større mental robusthed, så du kan møde livets udfordringer med øget styrke.
  • Øget selvindsigt og evnen til at ændre dit mindset for at opnå positive, vedvarende forandringer.
  • Mere glæde og overskud i din hverdag.
  • En forbedret mental balance, indre ro og et generelt større velbefindende.


I løbet af de 6 inspirerende sessioner vil du:

  • Udvide din bevidsthed og få en dybere indsigt i dine tankeprocesser, handlemønstre og overbevisninger.
  • Skærpe dit fokus og lære at undgå distraktioner, så du kan arbejde målrettet mod dine drømme.
  • Opbygge en stærkere modstandskraft og lære at håndtere stress og modgang med lethed.


Tag styringen over dit liv og opnå større trivsel og succes. Start din rejse mod et stærkere og mere bevidst mindset i dag!

STRESS COACHING

Metakognitiv Stress Coaching

Er du stresset, så læs med her.

Når stressen rammer, så mindskes vores livskvalitet. 

Heldigvis så kan du komme af med den stressede følelse, og genfinde ro og glæde i både krop og sind. 

Med en Certificeret Metakognitiv Stress Coach tilbyder vi den nyeste viden inden for stress coaching. Gennem samtaler får du hjælp til at komme af med din stress, og du lærer hvordan du kan undgå at få stress igen. 


Stress skal ikke begrænse dig. Kontakt os i dag og få din gode livskvalitet tilbage  

MINDSET TRÆNING TIL SPORTSUDØVERE

En top-atlets vigtige sind

LEDELSE ON-DEMAND

Vi varetager forandrings-, udviklings- og personale ledelsen,

så du kan bruge tiden på noget andet

Som leder eller virksomhedsejer ved du, at succes afhænger af evnen til at tilpasse sig forandringer, udvikle medarbejdere og skabe stærke teams. Vi tilbyder skræddersyet forandrings-, udviklings- og personaleledelse on-demand, hvor du får præcis den støtte og ekspertise, du har brug for – når du har brug for det.


Forandringsledelse: Vi navigerer sammen gennem udfordringer og sikrer, at din organisation er klar til at tilpasse sig nye muligheder og markedsvilkår, samtidig med at vi fastholder motivation og engagement blandt medarbejderne.


Udviklingsledelse: Vi hjælper dig med at fremme en kultur, hvor innovation, vækst og kontinuerlig læring bliver en integreret del af din virksomhed, så du kan realisere dine strategiske mål.


Personaleledelse: Med fokus på at udvikle dine medarbejdere og styrke deres kompetencer, sikrer vi, at dit team er motiveret, effektivt og arbejder i samme retning mod virksomhedens succes.


Med on-demand ledelse får du fleksibilitet til at tilkalde den rette sparring og ledelseskraft, præcis når du har brug for det, uanset om det er til kortsigtede projekter eller længerevarende strategiske indsatser.


Lad os sikre, at din virksomhed er godt rustet til fremtiden – med ledelse, der skaber varige resultater.

BUSINESS COACHING

Mindset-træning,

Coaching og Rådgivning

til professionelle

Mindset træning for professionelle

I en verden, hvor forandringer sker hurtigere end nogensinde, og udfordringer konstant opstår, er det ikke længere nok blot at følge med. For at sikre både jeres egen og virksomhedens langsigtede succes er et stærkt og modstandsdygtigt mindset en nødvendighed. Med vores skræddersyede mindset-træningsforløb hjælper vi ledere og medarbejdere med at udvikle de mentale kompetencer, der skaber trivsel og præstation på højeste niveau.


Mindset træning for professionelle er designet til at:

  • Styrke jeres fokus, vedholdenhed og modstandskraft, så I kan navigere gennem både små og store udfordringer med selvtillid.
  • Skabe en arbejdskultur, der fremmer motivation, engagement og en følelse af værdi hos hver enkelt medarbejder.
  • Forbedre trivsel og arbejdsglæde, hvilket direkte øger produktiviteten og energien på arbejdspladsen.
  • Bygge på veldokumenterede, evidensbaserede metoder, der tilpasses jeres virksomheds specifikke behov og ambitioner.
  • Give jeres medarbejdere de nødvendige værktøjer til at styrke deres mentale sundhed og opbygge langvarig velvære.
  • Øge ikke kun individuel motivation, men også teamsamarbejde og det samlede engagement på tværs af virksomheden.
  • Skabe rammerne for øget kreativitet og innovation ved at fremme en kultur, hvor alle perspektiver og idéer har værdi.
  • Bidrage til reduktion af stress, hvilket fører til et mere harmonisk og effektivt arbejdsmiljø.


Når I investerer i Mindset træning, investerer I ikke kun i jeres medarbejdere – I investerer i jeres virksomheds fremtidige vækst og bæredygtige succes. Stærke, motiverede og modstandsdygtige medarbejdere skaber de bedste forudsætninger for at trives i en uforudsigelig verden og forblive konkurrencedygtige.


Tag det første skridt mod en mere robust og succesfuld fremtid. Kontakt os i dag for en uforpligtende samtale.

Strategisk virksomhedsudvikling

- Omsæt visioner til resultater

Ønsker I at omsætte jeres visioner til konkrete og målbare resultater?


Vores mission er at være jeres partner i at forme en fremtid, hvor jeres virksomhed trives og skaber nye muligheder. Gennem vores skræddersyede tilgange og professionelle ekspertise hjælper vi jer med at realisere jeres potentiale og opnå vedvarende succes.


I kan forvente:

  • En målrettet strategiudvikling, der definerer klare mål og udformer en konkret handlingsplan, som sikrer resultater.
  • HR-optimering, der forbedrer processerne og styrker medarbejdernes engagement og tilknytning til virksomheden, så de føler sig som en central del af jeres vision.
  • Ledelsesudvikling, der transformerer jeres lederteam til stærke, inspirerende ledere, der effektivt kan guide virksomheden fremad.
  • Et sundt og inspirerende arbejdsmiljø, hvor medarbejderne trives og får mulighed for at udfolde deres fulde potentiale.
  • Optimering af infrastruktur, der sikrer, at jeres processer og ressource allokering understøtter vækst og effektivitet.
  • Værdiprocesser, der gør jeres værdier til en aktiv del af virksomhedens kultur og praksis, hvilket skaber stærk sammenhæng og retning.


Strategisk udvikling handler om at skabe fundamentet for en stærkere fremtid, hvor jeres virksomhed kan vokse, innovere og trives. Vi hjælper jer med at skabe varig værdi ved at fokusere på det, der driver reel succes.

Gør jeres visioner til virkelighed.


Kontakt os i dag for at tage det første skridt mod en mere succesfuld fremtid.

Leder Coaching - Styrk dit lederskab

Er du klar til at tage ejerskab over dit lederskab?


Vores specialiserede leder coaching er designet til at styrke dit lederskab, så du bliver en dynamisk og effektiv leder, der skaber resultater, som virkelig gør en forskel. 


Med vores coaching målretter vi din lederrolle, så du kan:

  • Navigere gennem udfordringer med selvsikkerhed og succes, samtidig med at du bevarer din autenticitet.
  • Udvikle en dyb selvforståelse og styrke din ledelsesmæssige kapacitet, så du kan lede med klarhed, integritet og empati.
  • Blive udfordret til at tænke anderledes og handle proaktivt, hvilket resulterer i et stærkere og mere effektivt lederskab.


Gennem coaching opbygger vi din mentale styrke og følelsesmæssige intelligens, hvilket giver dig evnen til at håndtere modgang og stress med ro og beslutsomhed. Du vil lære at bevare overblikket og træffe velovervejede beslutninger, selv i komplekse situationer.

Vi fokuserer på din personlige udvikling og balance i lederskabet, så du kan præstere på dit højeste niveau – uden at gå på kompromis med din egen trivsel.


Er du klar til at tage næste skridt i din lederrejse? Kontakt os i dag, og lad os hjælpe dig med at opnå optimalt lederskab og professionel trivsel.

LIFE-COACHING

Skab den forandring, du drømmer om

Er du klar til at skabe forandring i dit liv?


Uanset hvor du befinder dig i livet, er der altid mulighed for at tage skridt mod en stærkere, gladere og mere balanceret version af dig selv. Vi tilbyder Life-Coaching forløb, der hjælper dig med at finde klarhed, frigøre dit potentiale og opnå den forandring, du ønsker – både personligt og professionelt.


Hos os får du værktøjerne til at styrke dit mindset, forbedre din trivsel og tage styringen over de valg, der betyder mest for dig. Uanset om du søger mere balance i hverdagen, ønsker at nå nye mål, eller blot vil finde din indre ro, står vi klar til at støtte dig hele vejen.


Tiden er nu – tag kontrollen over dit liv og skab den fremtid, du drømmer om!

DINE COACHES

Ejer og Coach Birgitte Ahlman Landbo

Birgitte Ahlman Landbo

Grundlægger og ejer af Co:Act - Coaching & Consulting. Professionsbachelor i undervisning, Pd. i privat og offentlig ledelse, Certificeret Metakognitiv Stress Coach, Business, Mindset og Life Coach. Forfatter, Keynote speaker og Ekstern Lektor.

Coach Lotte Løndal

Lotte Løndal 

Certificeret Metakognitiv Coach. Business, Mindset og Life Coach hos Co:Act - Coaching & Consulting. 

NYHEDER

Nye tilbud til dig

Ejer af Co:Act Birgitte Ahlman Landbo har været ugens gæst

i Iværksætterpodcasten "Vi taler med"


Hør og se afsnittet her eller find det på Spotify

Læs Employer Branding på Erhvervsakademi Dania

Underviser: Birgitte Ahlman Landbo 

Vil du være kompetent til at finde det rette medarbejder/virksomheds match? På dette akademimodul får du teori og redskaber til at gøre netop dette.

Modulet udvikler dine kompetencer til at samarbejde tværfagligt og styrke virksomhedens tiltrækningskraft gennem storytelling og branding.

Lyder det spændende, så tilmeld dig nu!


Der er mulighed for at få finansieret deltagergebyret via Omstillingsfonden.


Har du spørgsmål, så er du meget velkommen til at kontakte Chefkonsulent Torben Jensen, toje@eadania.dk

Fra Mismod til Skoletrivsel 


Et nyt inspirerende og motiverede oplæg til alle der er interesserede i at få viden og redskaber til at høje trivsel og skoleglæde hos børn og unge - og samtidig få viden om hvordan du styrker din egen arbejdsglæde.

DEM HAR VI BL.A. SAMARBEJDET MED

Lego
J.A. Plast
Vidamic
FCM Samfund
Forever Living
NFH Håndboldklub

DU HAR MÅSKE SET OS HER

Finans
Jyllands-posten
Lokalavisen.dk
NORDJYSKE
Væksthus for ledelse