coact.dk

Co:Act

- Coaching & Consulting

Business, Mindset & Life Coaching

Stedet hvor personlig og professionel udvikling går op i en højere enhed.

DU HAR MAGTEN

- Skabelsen af et fokuseret

og resilient mindset

Skift dit mindset: Skab mentalt velvære og opnå succes


Træt af at fortidens bagage holder dig tilbage? DU HAR MAGTEN er din guide til at låse op for mentalt velvære, fokus og præstation – på dine egne præmisser.


Del 1: Mindset træning. Denne bog er for dig, hvis:


    • Du ønsker at bryde fri fra begrænsende overbevisninger og skabe en positiv nutid.


    • Du søger en holistisk tilgang til personlig vækst og succes.


    • Du tror på at tage ansvar for dit eget mentale velvære.


Opdag:


    • En mindset-træningsproces der giver dig viden til at navigere i din indre verden med selvtillid.


    • Værktøjer til at øge din selvbevidsthed og forstå, hvordan tanker former din virkelighed.


    • Strategier til at udvikle et fokuseret og robust mindset og til at skabe personlig og professionel succes.


DEL 2: Rettet til virksomheder: Unikt for DU HAR MAGTEN:


    • Styrkelse af mennesker, ikke kun virksomheder: DU er nøglen til dit velvære, ikke din arbejdsgiver.


    • Opbygning af virksomhedssynergi: Lær hvordan du kan tilpasse individuelle og virksomhedsmål for gensidig succes.


    • Konkrete trin til implementering: Skab en kultur som giver individuelt medansvar, empowerment og trivsel på din arbejdsplads.


    • Konkrete ledelsesværktøjer til at opnå succes og trivsel for virksomheden og for virksomhedes mennesker.


DU HAR MAGTEN er mere end en bog, det er en bevægelse. Vær med til at skabe en verden, hvor alle trives.


Klar til at låse dit potentiale op? Få dit eksemplar af DU HAR MAGTEN i dag!

"Jeg læste din bog med stor interesse og ville ønske, at jeg havde haft den noget før i mit arbejdsliv. Godt gået!"

Ole Vestergaard. Journalist TV2

Udvid din bevidsthed og skab livsglæde

Vores evidensbaserede mindset-træning er designet til at give dig:


    • Styrke: Mental robusthed til at håndtere livets udfordringer.


    • Bevidsthed: Evne til at skift dit mindset.


    • Livsglæde: Øget evne til at skabe og opleve glæde i hverdagen.


    • Indre ro: Forbedret mentalt velvære og balance.


I 6 spændende sessioner:


    • Udvider du din bevidsthed: Få en dybere forståelse af dine tanker, handlemønstre og overbevisninger.


    • Styrker du din fokus: Lær at håndtere distraheringer og opnå dine mål.


    • Udvikler du modstandsdygtighed: Bliv bedre til at håndtere stress og modgang.


    • Skaber du indre ro: Oplev øget mentalt velvære og balance.


Forløbet er for dig, der:


    • Ønsker et vinder-mindset og mere glæde i livet.


    • Vil tage ansvar for dit mentale velvære.


    • Er klar til at investere i dig selv.


Mindset-træningen:


    • Er baseret på metakognitiv teori.


    • Tilbydes både individuelt og som gruppeforløb.


    • Kan tilpasses dine specifikke behov.


Kontakt os i dag for en uforpligtende samtale og hør mere om, hvordan mindset-træning kan hjælpe dig.

Et Fokusseret og Resilient Mindset:

Nøglen til Succes 

I en verden fyldt med udfordringer er et stærkt mindset afgørende for at trives og opnå succes.


Vi tilbyder skræddersyet mindset-træning, der:


    • Styrker fokus og resiliens hos virksomhedens mennesker.


    • Skaber en kultur af positivitet, motivation og engagement.


    • Fører til øget trivsel, høje præstationer og arbejdsglæde.


Med mange års erfaring har vi hjulpet mennesker i både den offentlige og private sektor med at opnå disse resultater.


Vores Mindset-træning:


    • Er baseret på evidensbaserede metoder.


    • Tilpasses jeres specifikke behov og mål.


    • Udstyrer jer med værktøjer til at håndtere udfordringer og opnå jeres fulde potentiale.


Effekterne af mindset-træning:


    • Forbedret mental sundhed og velvære.


    • Øget positivitet, motivation og engagement.


    • Øget arbejdsglæde, trivsel og høje præstationer.


    • Forbedret teamwork og samarbejde.


    • Øget kreativitet og innovativ tænkning.


    • Reduceret stressniveau.


Investering i mindset-træning er en investering i jeres medarbejdere og virksomhedens fremtid.


Kontakt os i dag for en uforpligtende samtale og lad os hjælpe jer med at skabe en succesfuld arbejdsplads i trivsel.

 Life-Coaching:

Opdag din indre kraft og

skab positiv forvandling i dit liv

Vores Life-Coaching tilbyder:


    • En dybdegående og personlig rejse, der fokuserer på dine specifikke behov og mål.


    • En dedikeret coach, der er din guide og partner i din udvikling.


    • Udforskning af tankemønstre, overbevisninger og barrierer, der kan holde dig tilbage.


    • Udvikling af nye perspektiver og handlemuligheder, der fører til positiv vækst.


    • Øget selvbevidsthed og indsigt i relevant viden for at styrke din positive udvikling.


    • Implementering af dine nye positive tankevaner i dit daglige liv for bæredygtige resultater.


Mere end bare coaching:


Vores Life-Coaching er en magisk transformation, der fører dig til en verden af oplyst bevidsthed. Vi hjælper dig med at udforske nye måder at tænke, handle og opleve verden på.


Din coach er din trofaste partner, der støtter dig i at nå dit fulde potentiale. Vi skaber sammen en bæredygtig forvandling, der fører til positiv vækst og trivsel for dig både nu og på lang sigt.


Er du klar til at tage det første skridt?


Kontakt os i dag for at starte din rejse mod den bedste version af dig selv.

Vinder Mindset

- Mindset-træning til sportsudøvere

Vi er dedikerede til at hjælpe dig med at opbygge et stærkt mindset, der giver dig mulighed for at trives både på og uden for banen. Gennem udvikling af din mentale styrke bliver du mere fokuseret, engageret og motiveret til at nå dine mål og løfte dine præstationer til nye højder.


Er du klar til at realisere dit fulde potentiale og opnå større succes og trivsel som topatlet? Så kontakt os i dag og begynd din rejse mod ekstraordinære resultater.


Lad os sammen skabe det mentale fundament, der er nødvendigt for toppræstationer og trivsel.

Bevidst Lederskab:

Coaching til Optimalt Lederskab og Personlig Vækst

Styrk din ledelsesrolle og opnå et robust og bevidst mindset med Bevidst Lederskab.


Vores specialiserede coaching:


    • Optimerer målrettet af din lederrolle.


    • Giver dig selvforståelse og ledelsesmæssig styrke.


    • Hjælper dig med at lede med klarhed og selvtillid.


    • Gør din ledelse stærkere og mere effektiv.


Opnå stabilitet og robusthed:


    • Udvikle din mentale styrke.


    • Styrk din evne til at skabe overblik.


    • Håndter pres og komplekse beslutninger med lethed.


    • Sikre, at du kan præstere og trives i dit lederskab.


Overvind begrænsende overbevisninger:


    • Afdæk og udfordr de begrænsende overbevisninger, der hæmmer din vækst.


    • Åbn op for nye tankervaner og handlingsmuligheder.


Forstærk din selvtillid og dit selvværd:


    • Styrk din selvtillid, autoritet og evne til at motivere og inspirere.


    • Skab følgeskab og positiv indflydelse på din organisation.


Bevidst Lederskab:


    • Et unikt coachingforløb, der styrker ledere i både lederskab og personlig/professionel udvikling.


    • Fokus på trivsel og evnen til at håndtere udfordringer.


Kontakt os i dag for en uforpligtende samtale og hør mere om, hvordan Bevidst Lederskab kan hjælpe dig.

Ekspertise i

Udvikling, Implementering og Effektuering

Overvinder du udfordringer i din virksomheds udvikling?


Vi hjælper dig med at omsætte ideer og strategier til konkrete, målbare resultater. Vores specialiserede tjenester dækker et bredt spektrum:


    • Strategiudvikling: Vi skaber en klar vision og roadmap for din virksomheds succes.


    • HR-optimering: Vi forbedrer rekruttering, onboarding, og udvikling af dine medarbejdere.


    • Ledelsesudvikling: Vi styrker dine lederes kompetencer og evne til at motivere.


    • Psykisk arbejdsmiljø: Vi skaber en positiv og sund kultur, der fremmer trivsel.


    • Infrastruktur: Vi optimerer din virksomheds struktur og processer.


    • Værdiprocesser: Vi udvikler og implementerer effektive værdiprocesser.


Skræddersyet til dine behov:


Vi tror på partnerskab og skræddersyede løsninger. Gennem et tæt samarbejde med dig og din ledelse udformer vi en plan, der matcher dine specifikke mål.


Effektiv implementering:


Vi sørger både for at udvikle en god plan og for at implementere den effektivt i din virksomhed. Vores erfarne team er dedikeret til at sikre succes.


Fokus på resultater:


Vi arbejder målrettet for at opnå de resultater, du ønsker. Uanset om det drejer sig om at reducere stress, styrke ledelsen eller optimere din virksomheds fundament, er du i centrum.


Sammen skaber vi succes:


Lad os sætte kurs mod en succesfuld fremtid for din virksomhed. Kontakt os i dag for en uforpligtende samtale om dine behov

Dine Coaches 

Birgitte Ahlman Landbo

Grundlægger og ejer af Co:Act - Coaching & Consulting. Professionsbachelor i undervisning, Pd. i privat og offentlig ledelse, Certificeret Metakognitiv Stress Coach, Business, Mindset og Life Coach. Forfatter og Keynote speaker

Lotte Løndal 

Professionsbachelor som Sygeplejeske, Certificeret Metakognitiv Coach. Buisness, Mindset og Life Coach hos Co:Act - Coaching & Consulting. 

Det siger vores kunder

NYTÆNKENDE OG EFFEKTIVT


“I just wanted to share a great experience with you all !!

We have just started education of all key employees at J.A. Plast in Metacognitive thinking and behavior to prevent stress, anxiety, overthinking, problem solving and finally to support stronger focus on what really matters for us all, both professionally and in private life.


The results are amazing !!.


Happier employees, better work life balance, better professionnel output - just to mention a few out of many immediately results.


I can strongly recommend this if you want to boost the human competences. Metacognitive therapy is most often used as a powerful treatment of psychological challenges - however is has proven just a powerful in preventing them and acting after the principles releases a lot of energy to what really matters.


Great thanks to Co:Act and Birgitte Ahlman Landbo for introducing us into the world of metacognitive thinking."


- CEO Heine Vangsgaard

J.A. Plast

LÆRERIGT OG HURTIGE RESULTATER


I går afsluttede jeg et seks ugers forløb hos Co:Act og Birgitte sammen med de andre piger fra NFH.


Det har simpelthen været så lærerigt for mig at være en del af dette tankehåndteringsforløb.


Jeg har taget en masse nye observation, erfaringer og midler med mig - som jeg bruger i højere grad for hver dag.


Da jeg gik ind til forløbet havde jeg ikke turde håbe på, at jeg ville stå her efter kun 6 uger. Jeg kan virkelig kun anbefale et forløb hos


Birgitte - hun er super dygtig, engageret og entusiatisk gennem hele forløbet!"


- Sofie Flader

NFH liga håndboldspiller


MENTAL TRIVSEL OG SUCCES


"Birgitte er et særdeles behageligt menneske at tale med og det har været utrolig dejligt, at man ikke graver ned i ens problemer under sessionerne.


Jeg har fået meget mere lethed og medgang ind i mit liv, alt virker bare til at falde på plads.


Jeg har hele tiden fokus på mine tankemønstre og evner med det samme at rette op på dem, så de i stedet understøtter mig.


Jeg kan kun anbefale andre at følge forløbet ved Birgitte og få bugt med de dårlige vaner."


- Mette Isanell Ztorm


unsplash