coact.dk

OM CO:ACT 

Din partner i mental styrke og udvikling

CEO af Co:Act Birgitte Ahlman Landbo

Hos Co:Act kombinerer vi mental træning, menneskelig indsigt og solid faglighed.
Vi skaber forløb, der gør en forskel – med respekt for den virkelighed, du står i.
Her handler det ikke om standardløsninger, men om at skabe ro, fokus og handlekraft, der kan mærkes - både nu og på sigt.

DU HAR MAGTEN

Personlig Trivsel og Professionel Succes

Bogen "Du har magten" er til dig, der ønsker at styrke din mentale trivsel og skabe et mere fokuseret og modstandsdygtigt mindset. Uanset om du oplever stress, angst eller andre mentale udfordringer, eller hvis du ønsker at forbedre dine præstationer og realisere dine mål og drømme, vil denne bog guide dig i den rigtige retning.

"Jeg må være ærlig at indrømme, at jeg ville ønske, at jeg havde læst denne bog noget før. Jeg vil opfordre alle til at læse den."

Pernille Nygaard Vejs.

Jurist og Influencer

"Jeg læste din bog med stor interesse og ville ønske, at jeg havde haft den noget før i mit arbejdsliv. Godt gået!"

Ole Vestergaard.

Journalist TV2

MINDSHIFT MASTERCLASS

Styrk dit fokus, mindset og resultater

- gennem professionel online træning

Mindshift Masterclass er et online kursus som giver dig indsigt i hvordan du mestrer din respons på dine tanker, øger din præstation, minimere stress og forbedre din trivsel i både professionelle og personlige sammenhænge.

METAKOGNITIV MINDSET-TRÆNING

Lær at mestre tankens kraft

Dit mindset er de briller, som du anskuer dig selv og dine omgivelser igennem.  I mindset træning får du mulighed for at vælge det mindset, som gavner dig mest, og du får hjælp til at implementere det i dit indre og ydre liv.


Hvad får du ud af forløbet?

  • Større mental robusthed.
  • Mere glæde, nærvær og overskud i din hverdag.
  • Mental balance og indre ro.
  • Øget livsglæde og handlekraft.
  • Redskaber til at reducere stress.


Styrk dit mindset og opnå større trivsel , succes og livsglæde.

BLIV FRI FOR STRESS

Metakognitiv Stresshåndterings-forløb

Når stressen rammer, så mindskes vores livskvalitet. 


Heldigvis så kan vi komme af med den stressede følelse, og genfinde motivation, ro og glæde. 


Med en Certificeret Metakognitiv Stress Coach tilbyder vi den nyeste viden inden for stress coaching. Gennem 10 samtaler får du hjælp til at komme af med den stressede følelse, og du lærer hvordan du undgår at få stress igen. 


Stress skal ikke begrænse dig. Kontakt os i dag og få din gode livskvalitet tilbage  

VIRKSOMHEDER OG  ORGANISATIONER

Coaching, uddannelse & rådgivning

Mental træning og forandringsledelse


I en verden, hvor forandringer sker hurtigere end nogensinde, og udfordringer konstant opstår, er det ikke længere nok blot at følge med. For at sikre både jeres egen og virksomhedens langsigtede succes er et stærkt og modstandsdygtigt mindset en nødvendighed.


Med vores skræddersyede mindset-træningsforløb hjælper vi ledere og medarbejdere med at udvikle de mentale kompetencer, der skaber trivsel og præstation på højeste niveau.

Leder coaching


Er du klar til at tage fuldt ejerskab over dit lederskab?


Vores specialiserede ledercoaching er skabt til at styrke både dit personlige lederskab og din ledelsespraksis.


Med vores coaching bliver du en handlekraftig leder, som skaber mærkbare resultater og gør en forskel – både for din egen trivsel og for din organisation.

Strategisk udvikling


Ønsker I at omsætte jeres visioner til konkrete og målbare resultater?


Vores mission er at være jeres partner i at forme en fremtid, hvor jeres virksomhed trives og skaber nye muligheder.


Gennem vores skræddersyede tilgange og professionelle ekspertise hjælper vi jer med at realisere jeres potentiale og opnå vedvarende succes.

Ledelse on-demand


Som leder eller virksomhedsejer ved du, at succes afhænger af evnen til at tilpasse sig forandringer, udvikle medarbejdere og skabe stærke teams.


Vi tilbyder skræddersyet forandrings-, udviklings- og personale ledelse on-demand, hvor du får præcis den støtte og ekspertise, du har brug for – når du har brug for det.


FOREDRAG OG OPLÆG

Mental træning som drivkraft

for forretningsudvikling

I  en verden præget af konstant forandring er det ikke kun strategier og markedsindsigt, der afgør en virksomheds succes - det er også lederens mindset. Mange ejerledere og bestyrelser oplever mentale barrierer, der står i vejen for udvikling og vækst.  Men hvordan skaber man et stærkt, fokuseret og resilient ledelses-mindset, der understøtter forretningsudvikling?


Birgitte Ahlman Landbo tager deltagerne med ind i mental træningens verden og viser, hvordan mindset-shift kan være nøglen til at tænke nyt, handle proaktiv, styrke beslutningskraft og overvinde de mentale barrierer der hæmmer vækst. Vi tilbyder flere forskellige oplæg. 

E-BØGER TIL STUDERENDE OG UNDERVISERE

Den optimale eksamen

Den optimale eksamen - hæfte til studerende om eksamensangst
Den optimale eksamen - sådan performer du til mundtlig eksamen
Den optimale eksamen - hæfte til undervisere om eksamensangst
Den optimale eksamen - hæfte til studerende om forberedelse af eksamen
Den optimale eksamen - hæfte til studerende om eksamensopgaver

Den optimale eksamen er en serie af e-bogs hæfter henvendt til studerende og undervisere. Serien giver viden og konkrete redskaber til optimal eksamens forberedelse, præstation ved eksamensbordet, håndtering af eksamensangst.


Serien består af følgende titler:


  • Hæfte til undervisere om håndtering af eksamensangst.
  • Sådan performer du til mundtlig eksamen.
  • Hæfte til studerende, som skal løse eksamensopgaver.
  • Hæfte til studerende om forberedelse til eksamen.
  • Hæfte til studerende om håndtering af eksamensangst.

 MENTAL TRÆNING TIL SPORTSUDØVERE

Performance og motivation

- En top-atlets vigtige sind

DU HAR MÅSKE SET OS HER

Finans
Jyllands-posten
Lokalavisen.dk
NORDJYSKE
Væksthus for ledelse

UDTALELSER

Det siger vores kunder

The results are amazing !!.


Happier employees, better work life balance, better professionnel output - just to mention a few out of many immediately results.


- CEO Heine Vangsgaard

J.A. Plast

Birgitte får min varmeste anbefaling. Går du og tumler med for mange tanker, eller vil du bare gerne blive endnu mere stærk mentalt, så tøv ikke med at række ud.


- Lærke Nolsøe

NFH liga håndboldspiller

Da jeg gik ind til forløbet havde jeg ikke turde håbe på, at jeg ville stå her efter kun 6 uger.

Jeg kan virkelig kun anbefale et forløb hos Birgitte - hun er super dygtig.


- Sofie Flader

NFH liga håndboldspiller

En dejlig fornemmelse, at jeg kan kontrollere mine tanker resten af mit liv.


Jeg kan kun give Co:Act og Birgitte de bedste anbefalinger.


- Ovais Munir Khawaja.

EUC Nordvest.

Jeg har fået meget mere lethed og medgang ind i mit liv, alt virker bare til at falde på plads.

Jeg kan kun anbefale andre at følge forløbet og få bugt med de dårlige vaner."


- Mette Isanell Ztorm


Jeg har tanker- jeg har haft tanker - Men jeg er Ikke mine tanker! Birgitte's undervisning er meget kompetent, direkte og uden spildtid.


Jeg kan klart anbefale at følge et forløb hos Co:Act.dk


- Ingrid Marie Kusk

TEAMET

BIRGITTE

EJER OG CEO

Birgitte Ahlman Landbo

Certificeret metakognitiv Stress  Coach. Performance Coach. Mental træner, Forfatter og Foredragsholder.

LOTTE

ASSOCIERET PARTNER

Lotte Løndahl Nielsen

Certificeret Metakognitiv Coach.

Life- og Buisness Coaching.

MORTEN

ASSOCIERET PARTNER

Morten Waldorf

Specialist i Ledertræning, Salg, Forretningsudvikling og Forandringsledelse. Forfatter til "Den optimale eksamen"

PERNILLE

ASSOCIERET PARTNER

Pernille Nygaard Vejs 

Jurist

HANS

ASSOCIERET PARTNER

Hans Ussing

Specialist i at få jobsøgende på 50 + år tilbage i arbejde. Rekuttering og onboarding

LARS

ASSOCIERET PARTNER

Lars Sunesen

Lektor hos Dania og forfatter til "Den optimale eksamen"